Yoga Flow

Ich unterrichte einen Flow zwischen Hatha und Vinyasa Yoga.
Ein dynamischer Yogastiel mit fließenden Übergängen, teilweise kraftvoll und fordernd, aber dennoch ausgleichend und tiefgründig. Pranayama-Atemübungen sind für mich ein wichtiger Bestandteil meiner Yogaeinheiten. Denn durch bewusstes Atmen können wir unsere Gesundheit fördern und unsere Aufmerksamkeit ins „Hier und Jetzt“ lenken.